为了推进幸福学校的创建工作、贯彻落实学校“以生为本、健康第一”的教育理念,丰富师生课外体育活动,进一步提高体育场馆设施的利用率,促进校园体育文化建设,经体育教学部研究决定,自2023年6月1日起,学校健身房有计划的向全校师生开放,现通知如下:
一、开放对象
全校教职工、在校学生
二、开放场馆
体育馆一楼北侧健身房
三、开放时间
每周二、三、四上午10:05–11:30;下午15:20–16:50
如遇特殊情况不能开放,提前进行通知。
四、相关要求
1、本健身房仅对本校师生开放,进入健身房时需提供在智慧平台的预约码及认真阅读安全须知并签名。
2、进入健身房必须穿运动鞋,着运动装,文明健身,禁止赤裸上身。如有疾病和身体缺陷应主动告知工作人员和指导老师,凡是生病及身体不适者一律不得进入健身房。
3、健身房为公共场所,请妥善保管好个人物品,请勿将贵重物品放在健身房内,若有丢失责任自负。
4、活动前请做好热身运动,避免空腹运动。力量区器械训练时可寻求在场值班老师指导,两人或两人以上参与力量(哑铃、杠铃)的训练,相互做好保护,器械使用完要归还原处。
5、在进行运动时,如出现眩晕、呕吐、胸痛等不正常症状时,请立即停止,必要时请及时就医。遇到紧急情况可拨打校园报警电话86176110、校医务室电话86176120。
6、爱护健身器材,要做到轻拿轻放,避免发出较大撞击声。健身器材发生故障或损坏,应停止使用,并及时向值班教师反馈。
体育教学部
2023年6月1日
健身房117室(功能区)
备注:该区域由跑步机、动感单车、椭圆机等器械组成,以有氧运动为主。
健身房118室(器械区)
备注:该区域由上肢、下肢、核心力量等训练器械组成,以抗阻运动为主。
撰稿人:李文格 审核人:方爱华